Правила: заголовок темы должен кратко и понятно отражать ее суть, нельзя писать латиницей или заглавными буквами. Сообщение, ник, аватар не должны выделяться своими размерами или стилем написания от остальных, быть читабельными, написаны литературно и достаточно грамотно.
Диета при пяточной шпоре - это прям мой типичный летний рацион: огурцы, арбузы и рис. Конечно, не только эти продукты можно употреблять - их список значительно шире https://moysustav.expert/pjatochnaja-shpora/dieta-pri-pjatochnoj-shpore. Также нужно о жидкости не забывать: 2 литра ежедневно - минимум.
Отправлено: 02.07.20 10:53. Заголовок: Ну, вообще при любом..
Ну, вообще при любом похудении, будь то диета, либо просто занятия спортом, в первую очередь важна мотивация. Моя вот тоже вбила себе в голову, что ей нужно похудеть, так чуть мозг мне не съела.. Но я нашел выход - нашел на https://slovami.net/ статью-мотивацию для похудения, ну и подсунул ей. Так дело сразу вперед без проблем пошло, ну и мне проще жить стало))) Так что посмотрите, кому интересно.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 30
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет